cours de Pilates à Toulouse

Bulle de Pilates est l'histoire d'une passion pour le Pilates et son enseignement. Le Pilates, mais qu'est-ce que c'est? Il s'agit d'une méthode inventée par le fameux Joseph Pilates. Disons que c'est une sorte de Yoga en plus centré sur le corps et la respiration. Ce qui m'a interpelé au premier abord, c'est le fait de véritablement couper avec le stress quotidien. Et puis aussi c'est la sensation de se sentir bien dans son corps seulement après quelques séances. Pourquoi Bulle de Pilates? Il existe plusieurs "écoles" de Pilates. Certaines sont très dynamiques et se rapprochent plus du fitness. Ma philosophie (et celle de mon centre de formation Body&Flow) est de centrer la pratique sur l'élève et son ressenti. Tout le monde peut faire du Pilates et progresser. Il faut pour cela être bien attentif à son corps et aller à son propre rythme. C'est un peu à contrecourant du monde actuel, mais cela fait tellement de bien de déconnecter un moment! Dans bulledepilates.fr, j'explique ma pratique du Pilates et donne des conseils à travers de petits articles. Vous pourrez aussi y trouver des informations sur mes cours. J'enseigne dans plusieurs écoles et je donne des cours particuliers. J'organise aussi des stages thématiques. Je travaille en petits groupes pour pouvoir m'occuper correctement de chaque pratiquant en limitant à une dizaine de personnes.