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Sur le secteur Chambéry, Aix-les-bains et l'Albanais, Christine vous invite à découvrir les bienfaits de la sophrologie pour votre Mieux-Etre et Etre Mieux. Elle vous propose : Des séances collectives et progressives pour apprendre à vous relaxer, pour vous connaître mieux et développer vos potentiels. Des séances individuelles pour vous accompagner dans la gestion d'une situation plus personnelle. Des séances à domicile peuvent être prévues selon le lieu où vous habitez. Des stages de formation. C'est par la respiration consciente, le recentrage sur soi et des exercices réguliers que l'on peut parvenir à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. La sophrologie s'adresse à tous et à tout âge. Après un questionnaire thérapeutique, elle vous accompagne dans la gestion de la situation qui vous a amené à consulter. Cela peut-être l'un des soucis suivants : Gérer son stress, restaurer sa confiance en soi, activer ses ressources personnelles, se préparer mentalement aux examens, concours, épreuves sportives, atteindre un objectif (personnel ou professionnel). Dans le domaine de la santé : mieux vivre sa maladie, traiter une phobie, l'insomnie, se préparer au grand jour de l'accouchement et de l'arrivée de bébé à la maison... Dans ses relations avec soi, avec les autres: apprendre à mieux communiquer à titre personnel ou dans le cadre du travail. Comme vous le voyez les applications de la sophrologie sont variées. Avec la sophrologie, devenez acteur de votre vie et vivez plus sereinement.

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