Repas de régime

Ce site recense tous les repas de régime de la toile, et les catégorise par type de régime (amaigrissant, grossissant, stabilisant), par règles nutritionnelles, par nombre de calories, et bien d'autres critères encore. L'auteur vous explique avant tout les règles de base de la diététique moderne. La diététique c'est la science de l'équilibre alimentaire : elle complète la nutrition (connaissances des aliments et du corps humain) avec le côté pratique de l'alimentation - la manière dont on mange. Un repas de régime est un repas diététique qui contient une quantité de calories modérée, incitant ainsi le corps à puiser dans ses réserves de graisse. Les recettes sont riches en nutriments et pas seulement faibles en calories : elles contiennent souvent des aliments de très bonne qualité. Les repas de régime sont un peu comme des menus minceur. Il s'agit de repas individuels, et pas de menus sur une semaine entière. Il existe des variantes de repas de régime, car le mot régime du langage courant n'est pas le même que le mot régime du jargon scientifique : il peut également s'agir d'un régime grossissant ou stabilisant. Que vous soyez novice en nutrition, ou simple curieux de l'alimentation équilibrée, si vous êtes soucieux de vouloir rester beau (belle) et mince alors visitez ce site pour découvrir des aliments et des recettes diététiques qui vous feront maigrir à coup sûr. L'auteur du site peut être contacté (il s'engage à lire tous ses courriers) et vous pourrez aussi laisser vos remarques et commentaires à la manière d'un livre d'or en bas de chaque page du site !