régime protéiné à Pau

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Maigrir sans effort, c'est désormais possible grâce aux différents régimes protéinés. Un régime protéiné repose sur une nutrition riche en protéines. Une alimentation de ce type, en mode hyper consommation, permet rapidement une perte de poids sans perdre de l'énergie ni se fatiguer. C'est là même que repose le principe d'un régime hyper protéiné, sur une alimentation enrichie en complément protéiné rapide ou riche en protéines permettant d'éviter d'avoir faim, de déprimer ou de se sentir fatigué.

Quelques exemples de régimes protéinés.

Classiques permettant de maigrir rapidement sans perte de masse musculaire :
- le régime protéiné anti-fatigue pour une perte de poids sans se fatiguer ;
- le régime Cohen alliant faible apport calorique et haute teneur en protéines,
- le régime minceur tonus protéines permettant de garder de l'énergie tout au long du processus;
- le régime hyper protéiné misant tout sur les protéines...

Originaux reposant sur une nutrition riche en protéines, mais pauvre en graisses et sucres :
- le régime Atkins reposant sur l'alimentation à volonté de lipides et protéines avec interdiction totale des glucides ;
- le régime Mayo très strict repose intégralement sur une nutrition à base d'œufs ;
- le régime Fricker préconisant une alimentation riche en protéines et pauvre en calories avec interdiction de manger des féculents et des aliments sucrés ;
- le régime poids idéal, se faisant en 3 phases, dont la première phase proscrit les glucides, mais qui seront réintroduits de manière progressive...

Tous ces régimes préconisent une nutrition riche en protéines. Certains sont plus stricts que d'autres, mais leurs points communs résident sur le fait qu'ils permettent de ne pas perdre de l'énergie ni de se fatiguer. Pour connaître le régime approprié à tout un chacun, il sera nécessaire de consulter un professionnel comme un coach régime, un diététicien ou un nutritionniste.

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