Préparateur Physique, coach sport adapté, Vienne (38).

Après avoir pratiqué de nombreux sports pendant plusieurs années, j'ai exercé en tant que préparateur physique en club (football américain, rugby) , que ce soit avec des adultes ou avec des jeunes athlètes (- 15 ans).
Je mets à présent mes services à disposition de toute personne désirant se préparer physiquement ou reprendre une activité physique adaptée.
Fort d'une longue expérience, mon constat est que très peu de personnes exécutent les mouvements correctement et ont une alimentation adaptée à leur besoin.
Je vous accompagne pour une pratique sportive optimisée et personnifiée dans votre quête de la performance ou pour retrouver une meilleure santé.
Disposant d'une salle toute équipée à Vienne, je peux aussi me déplacer chez vous entre Vienne et Lyon. Je dispose de tout le matériel nécessaire pour un travail adapté à votre besoin, à votre âge (maturité biologique pour les mineurs) et à vos capacités.
Alors si vous êtes sportif (professionnel ou amateur) ou si vous désirez exercer une activité physique adaptée, je vous propose un travail global et personnalisé, où la sécurité et la qualité seront les bases d'une amélioration de vos performances et/ou de votre santé.
Parce que chaque individu est différent, des entraînements collectifs ou les programmes trouvés sur le net correspondent rarement à votre besoin, vos capacités, vos antécédents médicaux et peuvent mettre en danger votre intégrité physique.
Un travail personnalisé vous permettra de travailler de manière cohérente, efficace, optimal sans vous mettre en danger.