entrainement pour le jogging

Ce site propose des plans d'entraînement pour la pratique du jogging. On y trouve des conseils pour acquérir de l'endurance en course à pied, faire un test VMA. Grâce aux conseils données, vous pourrez améliorer vos performances. Il y a des rubriques sur l'équipement du sportif, et aussi sur la diététique. Un forum est mis à la disposition des coureurs, qui partagent leur expérience, leur vécu, leur ressenti lors de compétitions. Chacun peut publier ses récits, ses séances d'entraînement. On peut trouver des partenaires pour les entraînements, pour organiser du co-voiturage lors de déplacement pour les compétitions par exemple, et s'entraider pour l'hébergement. Des galeries photos y sont présentes. Consulter les calendriers des courses selon les saisons. Il s'agit d'un site communautaire, où chacun y apporte sa contribution bénévolement. Rejoindre la communauté des coureurs de PCAP permet de bénéficier de conseils avisés pour la pratique du jogging. PCAP milite aussi pour la parité en course à pied, afin que les récompenses et équipements, soient égaux entre les coureurs hommes et les féminines, et à ce sujet, vous pouvez signer la pétition que l'on trouve sur le site.