Psychologue et psychothérapeute en thérapies brèves à Lons-le-Saunier

Je suis Diana Salmi, psychologue et psychothérapeute à Lons-le-Saunier, dans le Jura(39). Le cabinet se trouve à proximité de la médiathèque. Je vous y reçois sur rendez-vous du lundi au samedi pour des consultations individuelles destinées aux adolescents et aux adultes. Vous pouvez prendre rendez-vous pour diverses raisons, qu'il s'agisse d'une problématique ponctuelle ou d'une problématique plus durable et profonde. Au sein du cadre neutre que je vous propose au sein du cabinet, nous pourrons ensemble collaborer afin d'appréhender vos difficultés, de trouver en vous les ressources nécessaires pour les aborder et progresser vers une meilleure compréhension et un mieux être de votre fonctionnement, vos émotions ou encore vos comportements. Vous trouverez autant de fonctionnements que de psychologues. Il est donc nécessaire que je vous présente brièvement mon approche afin que vous puissiez vous en faire une première idée et vous aider à vous diriger vers le psychologue qui vous correspond. Pour ma part, je mets un point d'honneur au travail collaboratif entre vous et moi afin de cibler ensemble vos besoin et objectifs pour ensuite construire ensemble la thérapie dont vous avez besoin. Je vais donc vous écouter bien entendu, mais également construire un échange, vous questionner afin d'adapter au mieux la thérapie. Nous définirons des objectifs et je vous accompagnerai dans leur réalisation. Il peut s'agir d'un travail sur la confiance en soi, sur une anxiété, une phobie, un trouble relationnel, un stress professionnel ou un burn-out, un deuil, un trouble du comportement, un accompagnement pour apprendre à gérer des douleurs chroniques, une dépendance... Grâce à mes formations et toujours dans l'optique de m'adapter à vos besoins, ma pratique se veut intégrative, c'est à dire que je vais m'appuyer sur des concepts et moyens d'action divers afin de vous accompagner. Je propose avant tout des thérapies brèves : thérapies comportementales et cognitives et émotionnelles (TCC), thérapies stratégiques, hypnothérapie...