Arrêter de fumer

Notre site arreter-de-fumer.comprendrechoisir.com est un site d'informations et de conseils dans l'univers de l'arrêt de fumer. Arrêter de fumer présente de nombreux avantages car cela coûte cher de fumer. Vous pourrez également améliorer votre haleine et plus globalement votre odeur souvent persistante de tabac. Par ailleurs fumer accélère le vieillissement de la peau. Il faut savoir aussi le tabac tue chaque année beaucoup de personnes en France. La dépendance comportementale est spécialement liée au geste de groupe et à la pression sociale. La dépendance psychologique et la dépendance physique sont aussi les difficultés d'arrêter de fumer. Il existe des méthodes pour vous aider à arrêter de fumer : substituts à la nicotine (pâtes à mâcher, patch, pastilles ou inhalateurs), méthodes médicamenteuses (Zyban, Champix ou homéopathie), méthodes alternatives (hypnose, acupuncture et méthode Allen Carr), remplacement du geste (cigarette électroniques, bâton de réglisse, cigarettes sans tabac) etc.