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Yoga Lyon vous présente les postures de yoga en vidéo, ainsi que les différentes respirations spécifiques au yoga, la science du souffle, le pranayama. Vous pouvez télécharger gratuitement des vidéos, ebooks qui seront un complément d'aide pour votre pratique personnelle de yoga. Les vidéos et support audio ne remplacent pas l'enseignement d'un professeur. Le yoga vous aide à trouver calme, vitalité, bien-être, c'est un puissant outil pour vous débarrasser de votre mauvais stress, afin de retrouver une vie plus sereine.

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