toutes les informations sur les accessoires pour le yoga

Le yoga est de plus en plus plébiscité : le fait de prendre du temps pour soi, de prendre soin de son corps, d'apprendre à mieux connaître son corps, ses muscles, apprendre à se détendre, apprendre à respirer, c'est aussi une façon d'évacuer son stress. Une vraie parenthèse dans nos vies souvent remplies, qui passent à toute allure.

Tous ces bienfaits, ces possibilités demandes d'effectuer des postures pas tout le temps évidentes à réaliser.

Et pour les réaliser dans le meilleur confort possible sans avoir des douleurs, des crampes après une séance, il existe des accessoires.

Le premier qui vient en tête, c'est le tapis : faut-il le prendre épais, bio, quelle taille, quelle matière, anti-dérapant ou non ? Autant de questions que chez Yog-attitude nous avons balayé et répondu pour vous guider dans vos choix d'accessoires.

Que ce soit pour le choix d'un tapis, d'un coussin de méditation, d'une sangle, d'une brique de yoga, des habits, autant de sujet abordés et détaillés avec des suggestions de produits à acheter.

Si vous souhaitez pratiquer le yoga chez vous, à la maison, nous avons réalisé un guide avec toutes les pistes : livres, cours en distance, conseil des accessoires à avoir ou non ...

Chez Yog-attitude, nous faisons aussi des focus sur des sujets plus précis comme une posture particulière de yoga, le yoga restauratif, le yoga pour les enfants.

Nous sommes preneur des sujets que vous aimeriez que nous abordions dans les prochains articles que nous écrivons régulièrement.