Stages jeûne, randonnée et yoga

Les motivations poussant au jeûne sont de différents ordres : - Perte de poids : dans ce cas le corps brûle effectivement le surpoids en puisant ses ressources dans les graisses. La perte de poids est ainsi significative car en dernier ressort, le poids est bien la différence entre ce qui entre et ce qui sort. Le jeûne peut être ici le démarrage d'un régime et plus volontiers une prise de conscience aigüe de la personne désirant perdre du poids. - Détoxination : Il s'agit de se débarasser des toxines accumulées par de mauvaises habitudes alimentaires. (Nourritures trop riches, trop sucrées, trop salées, trop carnées...). Le jeûne va permettre d'éliminer les déchets toxiques accumulés jusque dans les fibres musculaires et les tendons. De ce point de vue, le corps retrouve vitalité, souplesse, une peau plus lisse et un teint plus clair. Il conviendra par la suite de reprendre son alimentation avec de meilleures pratiques alimentaires. - Recentrage : Le jeûne permet de revenir au corps et à ses seules sensations. Il s'agit non seulement d'une concentration sur la faim, la soif, mais également sur la pensée et le souffle. Au bout de quelques jours, les sens se trouvent particulièrement aiguisés, le souffle s'affine et l'esprit devient plus clair. Il est ainsi possible d'évaluer sa situation personnelle et prendre de nouvelles orientations pour sa vie future. L'individu devra se souvenir de ce moment important pour rester fidèle à ses prédilections. - Sipirituel : Cet aspet du jeûne est bien connu chez les pratiquants du Carême, du Ramadan ou encore du Yom Kippour et de la Shiva Ratri. Depuis toujours la pratique du jeûne a été repérée pour élever la fréquence vibratoire, elle permet de se rendre disponible à des vibrations porteuses de spiritualité. Si le jeûne favorise cette légèreté de l'esprit, il appartient au pratiquant de garder durant toute l'année un lien avec le plan spirituel. Pascale Tarlé propose de vous accompagner dans tous ces aspects du jeûne à travers des stages incluant jeûne, randonnée et yoga. Les stages ont lieu toute l'année en Picardie et même au Népal sous la forme d'un trekking sur le toit du monde !