Thérapies alternatives, nutrition et santé au naturel

Le site offre une vaste base d'informations sur le bien-être et plus particulièrement sur les médecines alternatives. En effet, ces thérapies permettent de garder ou retrouver son équilibre physique et mental sans traitement dangereux pour la santé. Ces techniques variées, allant de l'aromathérapie en passant par la phytothérapie ou encore la luminothérapie, sont d'abord définies clairement pour bien en comprendre l'intérêt. Puis l'historique est indiqué afin de la replacer dans son contexte d'origine. Des conseils de prudence, la manière de choisir son thérapeute, les éventuelles pratiques personnelles et bien d'autres renseignements sont fournis ainsi que quelques questions-réponses importantes. La nutrition fait l'objet d'une autre section. Ici, l'on décrit l'intérêt des vitamines, sels minéraux et oligo-éléments. En quelques mots, il est expliqué les actions de l'élément étudié, quelques informations complémentaires, les aliments dans lesquels il est possible de le trouver. Une partie "légumes" présente la majorité d'entre eux avec leur diététique et des conseils d'utilisation. Un dossier sur l'alimentation sans gluten permet de décrypter l'abc à connaître pour entamer un régime de ce type. Un gros dictionnaire des plantes médicinales classé par ordre alphabétique liste toutes sortes de végétaux aux bienfaits reconnus en matière de phytothérapie et d'aromathérapie. Leur utilisation, propriétés, les mesures de précautions à prendre, mais aussi leurs caractéristiques botaniques, noms latins et usuels avec le plus souvent une photo descriptive, sont systématiquement présentés. Une boutique de livres avec dix-neuf thématiques différentes propose un choix d'ouvrages intéressants. L'annuaire d'une soixantaine de rubriques recouvre de nombreux domaines du bien-être et de la santé. La soumission est gratuite et sans lien retour. Pour finir, les manifestations autour du bien-être, de la bio et de l'écologie sont affichées tout au long de l'année pour les différentes régions de France.