Thérapie psycho-corporelle la sophro-Analyse

La Sophro-Analyse permets, grâce à un accompagnement personnalisé de mieux se connaitre et de vivre en conscience. C'est un processus psycho thérapeutique qui s'appuie sur la compréhension cognitive des mécanismes et des conditionnements qui filtrent notre perception de la réalité. L'accueil sans peur de ce qui se passe en nous engendre le calme mental. L'accès à la conscience corporelle grâce à la respiration, la visualisation énergétique, la relaxation et les ancrages, la meilleure gestion de nos émotions, génère une meilleure estime de soi, l'aptitude à se ressourcer et une forme d'apaisement et permets de vivre son présent plus sereinement.