Sophrologue et réflexologue faciale à Annecy

Nathalie Delaunay est sophrologue à Annecy et praticienne en réflexologie faciale (dien chan), spécialisée dans l'accompagnement des personnes concernées par la longue maladie (les porteurs de la maladie et leurs aidants). La sophrologie est un mode de vie à part entière, qui permet d'acquérir une certaine autonomie pour : gérer son stress, améliorer son sommeil, rééquilibrer ses émotions, atténuer les douleurs, se préparer mentalement pour un examen ou une opération, renforcer sa confiance en soi et son estime de soi, se libérer du poids du passé, apprendre à lâcher prise... Pour cela, la sophrologie utilise des exercices de respiration, des visualisations créatrices positives et des mouvements lents en conscience pour se réapproprier ses sensations corporelles. La sophrologie s'inspire de la psychologie positive, du yoga, de la pleine conscience. Complétée par des techniques issues de l'hypnose, elle permet également de se libérer des poids du passé, de traumatismes, de blessures... Le dien chan est une technique naturelle de réflexologie centrée sur le visage. Par stimulation de zones réflexes, par acupression ou avec des outils spécifiques indolores, elle envoie des messages au cerveau, via les terminaisons nerveuses, pour que celui-ci relance le système d'auto-régulation du corps au niveau de l'organe ou de la partie du corps concernés. Le dien chan est efficace pour booster la vitalité, apaiser le mental et le stress, agir sur des tensions musculaires et nerveuses, rééquilibrer les émotions, améliorer la qualité du sommeil, les fatigues (nerveuse, saisonnière), gérer des troubles digestifs... Nathalie Delaunay propose également des suivis-coaching pour vous aider à devenir pleinement vous-même, dans votre vraie nature. En associant des outils de sophrologie, de PNL et d'art-thérapie, elle vous accompagne à la découverte de votre potentiel caché. En lien avec la Nature, elle adapte les séances aux saisons, aux cycles lunaires et utilise les éléments de la Nature (eau, terre, air, feu, arbres, vent, soleil...). Enfin, Nathalie Delaunay présente des conférences et organise à la demande des ateliers dans des structures (CSS, maisons de retraite, établissements scolaires...), autour de la thématique : "Vivre avec et Vivre heureux" (une maladie, un handicap, une hypersensibilité, une timidité, une caractère, une histoire...).