séances de sophrologie en direct et en ligne

Sophrolive propose des séances de sophrologie en direct et en ligne, par webcam, avec des sophrologues qualifiés. Les séances individuelles sont adaptées et personnalisées aux besoins de chacun. Un sophrologue vous est dédié, et les rendez-vous sont fixés en fonction de vos disponibilités. Les séances collectives se déroulent en petits groupes de 3 personnes pour favoriser les échanges entre le sophrologue et les participants. Gestion du stress, maternité, sommeil... des protocoles en 6 séances au rythme d'une séance par semaine. De nouveaux programmes sont proposés chaque mois... Précision : la première séance d'essai est gratuite. Déroulé d'une séance : une séance dure en moyenne 50 minutes. Les sophrologues utilisent des techniques de respiration, des exercices corporels simples (relaxation dynamique) et des des visualisations positives. La sophrologie est une discipline qui permet de développer sérénité et mieux être au quotidien. La discipline s'inspire de courants divers (relaxation, méditation, hypnose...), mais possède également ses outils spécifiques permettant à l'homme de travailler sur lui-même et de développer ses propres potentiels et capacités. Tous les sophrologues "Sophrolive" sont diplômés d'État (formés dans des écoles certifiées au R.N.C.P). Ils utilisent une méthodologie propre et originale, la sophrologie Caycédienne, à savoir la sophrologie originelle telle qu'elle a été créée et développée en 1960 par le Pr. Alfonso Caycedo, son créateur. Gage de compétence et de professionnalisme.