maigrir sans régime

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Linecoaching est une méthode pour maigrir durablement créée par Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer, le premier étant nutritionniste et le second psychothérapeute. Basée sur l'alimentation intuitive, ce programme simple et efficace, permet à ses abonnés de perdre du poids en régulant leur comportement alimentaire. La méthode Linecoaching fonctionne grâce aux principes de pleine conscience et de dégustation. Elle joue principalement sur les aspects comportementaux et émotionnels de l'alimentation. Cette méthode de perte de poids naturelle cherche à réapprendre à manger en suivant ses sensations alimentaires et en gérant ses envies de manger émotionnelles, tout en proposant un parcours forme associé. Chaque abonné Linecoaching suivra un parcours adapté à son profil alimentaire. Les étapes du programme, au nombre de huit, aident les abonnés à retrouver leurs sensations afin de maigrir durablement. Les coachs du programme sont présents à tout moment pour soutenir les abonnés (entretiens téléphonique ou échange de mails), des chats avec des experts ainsi que des outils pour gérer son comportement alimentaire en toutes circonstances viennent compléter ce programme. De plus, chaque abonné à accès à différents outils : des défis minceur pour rester motivé, un forum pour échanger avec les membres, un carnet minceur pour suivre sa progression, ou encore un blog pour partager sa propre expérience. Ils permettent aux abonnés d'améliorer leur comportement alimentaire et de mieux gérer leurs émotions.

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Le site http://www.linecoaching.com/ est classé dans la rubrique Perte de poids par le régime alimentaire. Il est référencé depuis le 07/01/2016 à 11:14:11. C'est le 28ème de sa catégorie, juste après .

Pour en savoir plus rendez-vous sur le site http://www.linecoaching.com/

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