Challenges et programmes de jeûne intermittent

Vous désirez perdre des kilos durablement, sans frustration et sans mettre votre santé en péril ? Vous devriez envisager le jeûne intermittent ! Le jeûne intermittent est une méthode de perte de poids qui est de plus en plus populaire. En effet, elle permet de comprendre profondément les mécanismes liés au surpoids et à l'obésité et de corriger le problème en jeûnant un certain nombre d'heures et en mangeant durant une certaine fourchette de temps. C'est une méthode qui marche pour tout le monde car elle permet de désactiver les mécanismes liés à la prise de graisse et d'activer ceux qui permettent d'en perdre. C'est en se basant sur ça que Fast buddy a créé des programmes de jeûne intermittent sous forme de chalenge pour permettre aux personnes désirant perdre du poids de pratiquer cette méthode sans faire des erreurs qui au contraire seraient néfastes pour le corps ! Ce site propose des programmes pour tous les types de jeûne intermittent que ce soit le 16/8 (le plus populaire), le 12/12, le 20/4 ou encore l'OMAD (qui consiste à ne prendre qu'un repas par jour). Grâce à Fast Buddy et ses programmes complets de 12 semaines, vous pourrez perdre efficacement du gras de manière définitive. En effet, tout est expliqué de manière à ce que vous compreniez réellement les mécanismes qui vous on fait prendre du poids et comment les éviter pour maintenir votre perte à vie et ne plus faire de yoyo. C'est clairement une vraie solution pour ceux qui ont fait beaucoup de régimes et ne voient pas le bout du tunnel.