Comment maigrir avec le footing

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Vouloir mincir avec le footing ne suffit pas, il faut aussi savoir comment faire.Découvrez un mini-cours complet en 6 modules. Vous y apprendrez les 5 fondamentaux qui vous permettront de perdre du poids en faisant votre footing. Durée, fréquence, intensité, calories, rythme cardiaque et motivation font partie de cette formation complète. D'autres astuces vous seront aussi données notamment comment augmenter de plus de 50% vos dépenses d'énergie dès les premières minutes de votre séance de sport...

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