Sport, Recettes healthy et gourmandes : à la recherche d'un mode de vie sain!

Professeur d'EPS, le sport a toujours fait parti de ma vie. Mais depuis quelques mois mon rapport au corps à changé! J'essaie d'installer durablement un mode de vie sain et épanouissant au sein duquel le sport, l'alimentation et le développement personnel ont toute leur place au service du bien-être. J'ai à coeur de partager mes expériences avec d'autres lecteurs qui recherchent la même chose que moi! Conseils sportifs, récit d'expériences sportives, j'aimerai mettre à profit mon expérience dans ce domaine!

Je suis également passionnée de cuisine! J'aime partager des recettes healthy mais toujours gourmandes. En fonction des saisons, j'essaie de tester de nouvelles recettes pour ravir nos papilles! Je commence à trouver un équilibre entre plaisir et alimentation saine en adoptant de nombreuses alternatives alimentaires au top ! Sans être végétarienne je suis sensible aux enjeux écologiques et j'essaie donc de m'approprier de plus en plus de recettes sans viande.

Je suis également sensible, dans la mesure du possible et de mes moyens, à l'achat de produits de qualité. J'essaie donc de privilégier les produits bio ou en tous cas les produits de saison. Très gourmande j'ai souvent à coeur de faire plaisir à mes proches! Des recettes gourmandes incontournables font donc également partie de ce joli package qui vise à faire du quotidien un lieu d'épanouissement. Cette nouvelle façon de voir les choses ne peut se passer de réflexions sur le développement personnel que j'ai également envie de partager.