blog de conseils sport et nutrition

Je suis tout nouveau dans le blogging, je vous propose mon approche santé et sportive sur le blog exohealthfit.com.

Je m'intéresse depuis un an au paléo et au crosstraining la version santé du crossfit. Tout ce que je propose sous forme d'articles et d'interviews est dédié à votre hygiène corporelle au quotidien. Je suis un amoureux du mouvement. C'est pour cela que je pratique de nombreux sport au poids de corps comme le roller, la course à pied, le streetworkout, le pilates, le yoga, la natation et bien d'autres.

Vous allez me demander pourquoi le paléo ? Eh bien, c'est un choix de vie, car aujourd'hui, on est noyé par les produits industriels et personnellement, j'en ai eu marre donc j'ai craqué. Je mange mieux, j'ai plus d'énergie, en mode hyperactivité. Je suis coach amateur car j'adore ça !

Vous allez voir que je m'entoure de professionnels. j'explore des nouvelles pistes. Ça me permet d'avoir du contenu de qualité, à mon sens. Le but est de proposer le meilleur et non une quantité d'infos non éprouvées. C'est à dire que j'ai été testé et je pense que c'est le meilleur pour moi. Je ne dis pas que c'est la meilleure voie. Par contre, c'est un des chemins. Il faut considérer que chaque corps et différent. Il mérite donc une attention particulière. On ne peut pas appliquer à tout le monde les même processus de fonte de masse graisseuse par exemple. Votre cas est unique. Je pense qu'il faut personnalisé le plus possible. Qu'en pensez vous ?

J'aime aider les autres et les autres m'aident sans le savoir.