centre d'aquabiking à Boulogne-Billancourt

L'aquabiking ou aquacycling débuté aux Etats-Unis en 2005, est aujourd'hui reconnu comme l'un des Aquasports le plus efficace. Essayez l'aquabiking, vous allez adorer! Il combine le vélo classique et des exercices avec l'effet salutaire de l'eau.

Si vous pratiquez régulièrement l'aquabiking (minimum deux fois par semaine), vous pourrez améliorer votre forme physique, après seulement un mois. Il faut environ quatre semaines et vous constaterez rapidement les avantages. Comme vous êtes à vélo dans l'eau, le mouvement est plus doux pour les articulations.

L'Aquabiking va renforcer votre corps tout entier et surtout de vos abdominaux, vos fesses et vos cuisses. Il va aussi progresssivement réduire la cellulite, stimuler la circulation grâce à l'effet drainant du massage sous l'eau et améliorer / augmenter l'endurance.

Qui peut pratiquer Aquabiking? Tous ceux qui veulent garder la forme d'une manière facilement accessible et amusante. Contrairement au vélo de fitness classique qui exige des efforts musculaire et cardiovasculaire, l'aquabiking est plus doux car les mouvements dans l'eau protègent d'avantage vos articulations.