Remise en forme aquatique à Lyon

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Ebina
1 Chemin des Vignes
69670 Vaugneray (France)
adresse et contact Ebina, Vaugneray, France
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Le Centre Ebina « Etre et Bien Naître » se situe près de Lyon. Pour les envies, les besoins et les préférences de chacun, Ebina « Etre et Bien Naître » propose une grande variété de cours aquatiques : -aquagym tonique : travail complet et harmonieux qui favorise le renforcement musculaire et l'endurance. -aquagym ados : cours réservé aux adolescent(e)s. Un moment de partage et de gaité entre eux. -aquagym douce : travail musculaire doux. Profitez des bienfaits de l'eau pour maintenir la forme et la souplesse en évitant les risques traumatiques. -Watsu : cours de relaxation dans l'eau. -yoga dans l'eau : cours basé sur les principes du yoga. Ce cours réservé aux initiés en yoga se réalise en deux étapes : 45 minutes et ensuite 45 minutes dans l'eau. -aquagym prénatal : réalisé par une sage-femme, ce cours se focalise sur la respiration, la détente aquatique et le maintien de la souplesse et la forme pendant la grossesse. Profitez de ces cours effectués dans un contexte différent. En effet, l'effectif est limité à 6 personnes. Ebina « Etre et Bien Naître » privilégie l'échange et le contact pendant les cours et personnalise la séance selon le besoin et l'envie des pratiquants. Toutes les activités aquatiques se déroulent dans une eau chauffée à 33°C avec un air sain sans particule de chlore.

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