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Marre de votre vie enfermé dans vos 4 murs, marre du stress qui vous ronge, de l'anxiété qui vous accable, et des crises de panique que vous ne maitrisez plus ? Agoraphobe depuis de nombreuses années j'ai trouvé des solutions pour une vie meilleure, une vie de liberté et d'autonomie. J'ai décidé de faire partager mon expérience dans ce domaine que j'ai appris à maitriser grâce à un 'coktail' de techniques, de méthodes simples et efficaces et qui ont fait leur preuve. Des ouvrages, livres très intéressants à lire et à relire pour comprendre ce qui nous arrive, comprendre que nous ne sommes pas seuls et que l'on peut s'en sortir, des conseils précieux à appliquer, des méthodes à pratiquer... tout cela selon la sensibilité de chacun pour enfin abattre les 4 murs de notre prison !

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