Tout sur la lumière bleue

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La lumière bleue correspond à des ondes particulière. Et le problème c'est qu'elle est nocive pour votre vision. Des études scientifiques ont montré qu'elle est en partie responsable de la DMLA également appelée Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge. C'est un problème important puisque nous sommes toujours exposés à des écrans. On utilise tous les jours des smartphones pour communiquer, s'informer et se divertir. On a tous une télévision chez nous. Et on utilise beaucoup les ordinateurs dans la vie privée ou au travail.

Il est important de savoir qu'elle n'est pas forcément nocive. Dans le spectre lumineux, on a tout au début le rayonnement ultraviolet qui lui est invisible à l'oeil nue. Et ce dernier peut causer de la cataracte. Ensuite vous avez la lumière bleue violet qui est nocive pour la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge). Et après vous avez la lumière bleue turquoise qui est très bonne pour la santé. Elle permet de réguler nos cycles d'éveil et de sommeil. Et c'est également un facteur de notre bonne humeur. C'est par exemple pour cela que nous avons un petit coup de déprime pendant l'hiver. C'est parce que nous n'avons pas assez de soleil et donc de cette dernière.

Revenons sur celle qui est nocive. Pour s'en protéger il existe plusieurs solutions. La première est d'utiliser des lunettes que vous trouverez chez les opticiens et même sur internet. Et ensuite vous avez également des filtres à coller ou encore des applications à installer directement sur vos supports.

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