Yoga et Méditation sur Paris

Srimanta Yoga vous propose des cours hebdomadaires et stages réguliers pour apprendre le yoga, la méditation et le laisser-faire avec soi-même.

Au travers des cours hebdomadaires, apprenez le yoga et les bases pour vous familiariser avec ces techniques et mettre en place dans votre quotidien des outils du bien-être.
Découvrez également la méditation et le laisser-faire pour vous permettre de plonger plus profondément en relation avec vous-même et chacun. Ces techniques proposées ont pour but de recentrer chaque participant et lui permettre de se reconnecter à lui-même de façon simple et efficace au cours des séances, ainsi que prendre confiance en soi et savoir s'ancrer pour être stable face aux situations de tous les jours.

Au travers des stages de yoga, apprenez des pratiques anciennes de plus de 5000 ans d'histoire pour permettre à chacun de commencer à comprendre la mécanique du corps physique, mental, émotionnel et énergétique. Les pratiquants acquièrent à l'aide de ces stages les pratiques qu'ils pourront désormais faire de façon autonome où qu'ils soient et générer les bénéfices au fur et à mesure que la maîtrise de ses capacités et de son alignement corporel se met en place.
Des sessions de corrections prennent également place de façon à ce que les pratiquants puissent revenir pratiquer en groupe, s'assurer du bon alignement des postures et de la façon de respirer; ainsi que de la bonne mise en place des instructions données lors de l'apprentissage.
L'avancée du chemin de chacun est alors mise en valeur.

Srimanta Yoga propose divers outils du yoga en cours collectif ou en privé; mais aussi dans les écoles et entreprises pour ceux qui en font la demande. N'hésitez pas à contacter et poser toutes vos questions.