Comment s'affirmer : dire non, donner son avis, faire une critique ou demande...

Découvrez comment vous affirmer.

Vous avez du mal à vous affirmer ? Vous avez l'impression que votre opinion ne compte pas ? Et vous pensez que les autres ne vous respectent pas ?

Alors le site Affirmation De Soi .Info va vous aider à comprendre ce qui vous bloque...

Vous allez comprendre les peurs qui vous paralysent : la peur du conflit, la peur de paraître égoïste ou méchant, la peur du jugement des autres, la peur de conséquences démesurées, etc.

Vous allez découvrir les croyances qui vous limitent (et que les autres utilisent contre vous) : « Je dois être parfait. », « Je dois toujours être serviable », « Je dois obéir à mon chef », « Mes parents ont toujours raison », etc.

Vous trouverez sur ce site les conseils, les techniques et les méthodes qui vous manquaient. Ni hérisson, ni paillasson, vous apprendrez à communiquer et à vous faire respecter avec assertivité, sans agressivité ni manipulation.

Vous verrez des alternatives aux comportements inhibés (passifs), agressifs ou manipulatoires que vous aviez jusque là.

Vous vous sentirez peu à peu capable de dire non, de donner votre avis, de faire une critique constructive, ou une demande. Vous saurez par exemple comment utiliser la technique du disque rayé, ou la méthode DESC.

Vous n'aurez plus peur des conflits.

Le site Affirmation De Soi .Info vous guidera aussi pas à pas si vous vous sentez sous l'emprise d'un manipulateur. Vous apprendrez à le contre-manipuler et à vous en libérer.

Chaque semaine Affirmation De Soi .Info publie de nouvelles vidéos et de nouveaux articles pour vous aider à devenir une personne affirmée, qui sait se faire respecter tout en respectant les autres.