Comment contrôler naturellement le taux de glycémie chez un diabète ?

(0 avis - Donner son avis)

Contrôler le taux de glycémie est une obligation pour les diabétiques. Pour y parvenir, de nombreuses personnes atteintes de diabète recourent à des solutions naturelles.

Pour un diabétique, se conformer à un régime drastique pour éviter la hausse du taux de glycémie fait partie du quotidien. Un contrôle du niveau de sucre dans le sang doit être effectué régulièrement. Pour y parvenir, certaines astuces naturelles s'avèrent efficaces. Les détails.

Du bon et du mauvais glucide pour les diabétiques.
Les biscuits, les bonbons, les boissons gazeuses ou les gâteaux figurent parmi les produits alimentaires renfermant des glucides « simples ». Ces derniers ont la particularité de se propager de manière relativement facile dans le sang. Une hausse du niveau de sucre en résulte. C'est pourquoi il est recommandé aux diabétiques d'éviter ces dits glucides « simples », premiers responsables de l'augmentation du taux de glycémie.
Alors comment maintenir un niveau « normal » de glucides, lesquels sont source d'énergie et de tonus ? Les personnes atteintes de diabète doivent privilégier les « bons » glucides, présents dans les légumes, les fruits ainsi que les grains entiers.

Une alimentation équilibrée pour réduire le taux de glycémie.
Inclure le vinaigre dans le régime alimentaire contribue à réduire naturellement le taux de glycémie. Certains examens ont en effet indiqué que le vinaigre permet de rééquilibrer le niveau de sucre contenu dans le sang. Cependant, il est nécessaire de l'accompagner avec des aliments riches en hydrate de carbone, notamment le riz blanc, les pommes de terre et le pain blanc. A chaque repas, un diabétique peut consommer deux cuillères à soupe de vinaigre.
Le thé vert contribue aussi à baisser le taux de glycémie naturellement. Pour contrôler le niveau de sucre dans le sang, il est alors recommandé de boire une tasse de thé vert chaque matin.

D'autres personnes souffrant de diabète décident, quant à elles, d'acheter de l'Aloe Vera et l'utilisent en cure afin de contrôler leur taux de glycémie. Pour atténuer le goût particulier du gel pur d'Aloe Vera, il est possible de le mélanger avec une demi-cuillerée à café de feuilles de laurier finement hachées et d'une demi-cuillerée à café de poudre de curcuma. Après avoir bien remué ce mélange et le laisser repose quelques minutes, on peut le prendre en même temps que le déjeuner ou le diner.

Une activité physique régulière, toujours bénéfique pour les diabétiques.
Des exercices physiques comme le vélo, le jogging ou la marche, ou encore le yoga et la Tai Chi aident grandement à conserver la forme. Chez les diabétiques, cela permet en plus de diminuer le taux de glycémie. Pour en tirer pleinement profit, il suffit d'y dédier au moins une heure par jour. Bien entendu, il est essentiel de garder une bonne hygiène de vie, en parallèle avec la pratique d'activités physiques. Cela permet, en effet, de baisser le niveau de sucre dans le sang et de perdre le surplus de poids dont les diabétiques sont souvent victimes.

Ce communiqué concerne le site conseil-aloe-vera.com : Conseils sur l'aloe vera. Il a été ajouté le 08/10/2012 par Conseil-aloe-vera.com.

Pour en savoir plus rendez-vous sur conseil-aloe-vera.com/aloe-vera-sante ..., Comment contrôler naturellement le ...

avis très positif (0)
avis positif (0)
avis neutre (0)
avis négatif (0)
avis très négatif (0)
Sites similaires
http://www.rebaudiana-stevia.com/

Stevia est un genre d'environ 240 espèces d'herbes et d'arbustes dans la famille du tournesol …

rebaudiana-stevia.com
http://www.vinaigredecidrepourmaigrir.com/

Le vinaigre de cidre est principalement composé d'acide acétique. Il est donc dangereux s'il est bu …

vinaigredecidrepourmaigrir.com
http://diabetes-hebdo.com/

DIABETES-HEBDO propose des médecines alternatives pour palier aux effets indésirables du diabète. …

diabetes-hebdo.com
http://gourmandises-light.com/

La Sucretterie est le premier magasin en ligne proposant des friandises sans sucre et faiblement …

gourmandises-light.com
http://cholesterol.comprendrechoisir.com/

Le taux de cholestérol est à vérifier régulièrement surtout pour les personnes de plus de 50 ans. …

cholesterol.comprendrechoisir.com
http://www.tiffany-dieteticienne.fr/

Diplômée depuis octobre 2012 j'ai enfin décidé de me lancer et d'ouvrir mon cabinet de …

tiffany-dieteticienne.fr