Perdre du poids

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Décider de vouloir perdre du poids ne devrait pas se faire peu de temps avant la date où vous devrez peser moins lourd. Perdre du poids se fait en douceur et sans nuire à votre santé. Maigrir rapidement servira à vous faire mal en vous faisant déprimer. Votre organisme sera perturbé et vos kilos vont vite revenir. Fixez-vous des objectifs et prenez les mesures pour les atteindre. Dites-vous qu'une diète associée à de l'activité physique sera l'idéal, alors augmentez votre activité physique, bougez vous plus, partez faire vos courses à pieds, ... Perdredupoids.com est là pour vous aider à choisir le régime qui vous va le mieux.

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