guide de l'indice de masse corporelle (IMC)

L'indice de masse corporelle est l'indice de référence aujourd'hui pour évaluer le surpoids. Il est utilisé aussi bien dans les études scientifiques internationales que dans les cabinets de médecins généralistes. Beaucoup de particuliers veulent calculer leur IMC pour savoir s'ils doivent ou non maigrir. Le site Indice de masse corporelle vous explique ce qu'est l'IMC très en détail, de la formule à l'interprétation des calculs. Car l'IMC est loin d'être une notion évidente pour tout le monde, et beaucoup de gens pensent encore qu'il s'agit d'un calcul du poids idéal très précis. En réalité le statisticien Adolphe Quételet, l'inventeur de cet indice (à l'origine appelé l'indice de Quételet), avait lui-même mis en garde contre l'utilisation de l'IMC comme outil d'évaluation du surpoids individuel. Il existe d'autres mesures alternatives plus précises comme la mesure des plis cutanés, utilisé chez les sportifs de haut niveau, qui permet de déterminer beaucoup plus précisément le nombre de kilos de gras sur le corps. Sur ce site toutes ces informations sont expliquées en détail par Romain, un expert de l'amaigrissement reconnu, auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet de la perte de poids, et lui-même anciennement atteint d'obésité. Il vous partage gratuitement sa passion pour les mesures corporelles, à travers ce site accessible entièrement sans payer, et consacré à l'indice de masse corporelle. Vous y découvrirez un calculateur automatique, des réflexions intéressantes, et bien plus encore !