Poids idéal pour un homme

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Le poids idéal est une notion théorique. Vous pouvez calculer un poids idéal à l'aide de formules qui tiennent compte de votre stature (taille), de votre morphologie osseuse, de votre âge, et même de votre genre ! Cependant vous en reviendrez toujours à l'interprétation du résultat. Ce site vous apprend donc surtout à interpréter correctement votre poids idéal afin de ne pas faire d'erreurs de parcours - en choisissant les bons objectifs de changement corporels. L'auteur du site a perdu plus de 25 kilos et vous guide dans l'univers parfois déroutant de la minceur et de ses définitions de poids idéal aussi extravagantes que variées. Vous apprendrez à calculer votre poids idéal santé, et les meilleures méthodes pour améliorer rapidement votre silhouette sans mettre votre santé en danger avec des régimes draconiens. Le calcul du poids idéal n'est que le début de l'aventure pour ceux qui veulent changer leur corps. Le poids idéal est un objectif pour grossir ou maigrir, il ne dit pas de quoi est composé le poids (la composition corporelle). On peut parfois vouloir stabiliser son poids de manière à transformer du gras en muscle, ou en préparation d'une période de changement ultérieure qui ne peut être réalisée actuellement. Un bon changement est un changement lent, progressif, et définitif. Le calcul du poids idéal permet de connaitre le bon rythme de changement en fonction de son état actuel : car si le corps tolère bien les grands changements dans les cas extrêmes, plus on se rapproche de la perfection et plus le changement est difficile.

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