Mincir vite avec le Cardio-Training

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Si votre objectif est de vous affiner avec le cardiotraining alors cette formation composée de 6 fiches conseils est faite pour vous. Vous y apprendrez les 6 fondamentaux à savoir la durée d'exercice, la fréquence, le rythme à suivre, le nombre de calories à dépenser au minimum par semaine comment garder sa motivation à toute épreuve et les bases d'une alimentation saine. Vous aurez aussi à votre disposition un programme sportif adapté à votre forme du moment. Un coach sera à votre disposition pour vous conseiller.

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